こんにちは。今日は月曜日、週の始めです。
しかしながら、神奈川は学校再開されておらず、お隣や上から、子供が駆け回る音が響いております。。。
ドアの開け閉め、足音、食事、掃除…
自分が出している音を聞けば
自分の心の状態がみえる
元気なお子さんはともかく。
私たちが発する音を聞くと、私たち自身の心の状態がわかるんです。
イライラしている時
考え事をしている時
浮かれている時
全然違います。
ということは、自分が発する音に心がけておくことで、心の状態を安定させることができるのです。
ご自分の出す音、聞いてみませんか？
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