食事のチカラ

こんにちは。残暑お見舞い申し上げます。 先月から痛めた膝の痛み。それが関節ではなく筋肉の問題だと知り、目からうろこが落ちました。 今回お世話になった先生は、とてもわかりやすい説明で、何よりも、日ごろの生活習慣が大事だと教えていただきまし...

こんにちは。今日は暑くなりそうですね。体調管理にはお気を付けください。 働き方も生き方も、食べ方に全部表れている食べ方を変えれば、働き方も生き方も変わる 北極流では、食の大切さを何度も何度も言っています。食の乱れは、結果として免疫力を下げま...

こんにちは。 北極流では、食のことをとにかく大事にします。 大阪にあるお食事ゆにわでいただくお料理は、本当に心が明るくなりますし、単純に美味しいだけでは語りつくせない、作り手の心が宿っていると実感できます。 北極流を学ぶ中で食の大切さを...

こんにちは。 昨今の世情のせいプラスうちの相方さんが家飲み・うちごはんが大好きなせいで、飲みに行ったり、外食したりの機会が減りました。 イヤな人と、イヤな場所で イヤイヤ食べるから運が悪くなっていく 好きな人と、好きな場所で 楽しく食事を...

こんにちは。 先日の動画コンテンツで、ウイルス対策のために、ちゃんとごはんを召し上がってください、とお話させていただきました。 食事を見直すことが大事なのは、ある意味、2020年のテーマです。 「うわー、美味しそう」と食べ始め 「美...

こんにちは。北海道1週間の出張＆旅行から昨日帰宅しました。北の恵みを心ゆくまで堪能させていただきました。そして、改めて、食について考える機会となりました。 食が乱れると、心が荒れる 心が荒れると、運が荒れる 食を味わうと、心が安らぐ 心...

目の前のご飯をちゃんと味わう 目の前の人とちゃんと向き合う これ今を生きる秘訣なり 我が家は、一緒に食事をとるのを日課としています。 その時間は、お互いの近況報告であり、相手の状況、心情を汲み取る大事な時間です。 食事を手造りするのは、相...

こんにちは。休日いかがお過ごしでしょうか？ なんとなく、涼しさを感じる関東です。 忙しいから仕事がおろそかになるのではない 食事をおろそかにしているから忙しくなる 今朝は、きちんとご飯を炊き、おさかなを焼き、納豆をまぜ、ぬか漬けに野菜たっぷ...

こんにちは。開運CANNONコンサルタント 柴山です。 今年は梅雨空、梅雨寒が続いていて、風邪をひいたり、体調を崩されたりしている方、多いと思います。 風邪をひくと思いだすのが、亡くなった母親がつくってくれたおかゆさんと梅のエキス。ものすご...