こんにちは。
もう、テレビをつけても、ネットを観ても、非難と不安のオンパレードです。
嫌になります。事実が何か、わからないです。
こういうネガティブが溢れている時、ネガティブを扇動されている時こそ、私たち自身の考え方、行動が大事やと思うんです。
昨日には肯定「あれでよかった」
今日には感謝「ありがとう」
明日には希望「きっと良くなる」
批判や非難は過去。過去をどうこう言っても始まらない。だから、一旦認めましょう。
そして、今日こうして生きている、ご飯を食べることができることに感謝をしましょう。
そして、心のなかで「なんとかなる、きっと良くなる」と繰り返しましょう。
そうすると、本当に何とかなるんです。
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