書くだけで願いが叶う「本当の自分ノート」の作り方

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自粛生活が続いていますね。こういう生活が続くと、何となくリズムが緩みがちになりやすいです。

そして、緩むにつれて、気持ちも落ちやすい。気が付くと、無気力なんてこともありえます。危ない危ない。

緩んでしまうのも、無気力になるのも致し方ない。そうなってしまうメカニズムがあるからなのです。

映像、ご覧いただけましたでしょうか。
人間の悩みや苦しみの原因は、不自然、アンバランスなのです。

たぶん、昔の人は頭で考えることと実際の行動に、さほどの差はなかったのかもしれません。

それが農耕がはじまり、人々に上下の関係が生まれ、そして、お金が登場すると、お金に支配された世の中となっていきました。今では多くの人々が、収入、経済のために、自分の時間と健康を犠牲にして働いています。

傍(はた)を楽(らく)にでもなく、自分はもっと楽でもなくです。頭と心や体が一致していないのです。

頭では何とかしなくちゃ、と思っていても身体は動きたくない。やることがないけどどうしようと考えても、つい昼寝したり、ゲームやネットサーフィンをしたり。動きたくないのも、ついサボタージュするのも、実は、身体や心がそうしたいと思っていたからなんです。

でもね。休むのもある程度できたら、人間は動きたくなるし、やっぱり人の役に立つ、働きたくなるんです。それに、このままだと経済的に厳しくなりますしね。

ニュースで、飲食店の方々が、何とかしなくちゃと、テークアウトをはじめたり、デリバリーをはじめたり、仲間と共同でサイトを立ち上げたり、いろんなことをされていますよね。こうした動きをされている方々は、危機感ももちろんありますが、頭と心や体が一致しているのだと思うのです。

せっかく頑張って、夢を見て持ったお店ですもん。できるだけのことをして、守りたいですもん。だから、できることを必死にされているのです。

今回ご紹介している本当の自分ノートは、頭、思考と、心、感情を一致させるためのものです。頭で考えたことを身体が実現させる。シンプルなんですけど、やってみると奥深いのです。

私も何度かやりましたが、考えていることができてないこと、沢山ありました。それをひとつひとつ実現していくと、気が付いたら理想の未来と同じ現実になっていたのです。こうしてプロとして皆様に発信させていただけるのも、本当の自分ノートエクササイズのおかげですね。

今、頭の中が整理できない方。
今、何をしていいかわからない方。
今、やる気がなかなか出ない方。

ぜひ、本当の自分ノートをお試しいただきたい。今できること、書き出すと結構あるんです。

自粛期間も時間。誰にでも平等にある時間です。その時間の使い方次第で、未来は変わるのです。

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