皆さんは、日々の生活の中で感じる“違和感”についてどうお考えでしょうか？
この“違和感”が教えてくれるのが、人生が変わるシグナルだということをご存知でしょうか？
今回お話しようと思ったのは、自分自身に起きた“違和感”が僕自身の人生を大きく変えたからなのです。
はじまりは些細な“違和感”から
先日公開した「人生が激変する人に必ず訪れる前兆サインとは」の中で、人間ドックを受けた話をいたしました（※多くの方からご心配の声をいただきました、ありがとうございます）。
実は今年に入って、お腹の辺りにひきつるような何か違和感を感じておりました。いつもであれば「そのうち治るだろう」と放っておくのですが、これがちょいちょい感じるようになり、さすがにいつもと違うのでは？と。そこで、検査を受けてみようとなった次第でした。
検査をきっかけに、生活スタイルも大きく変えました。今までは時間だから食べないといけないと思っていた食事を、お腹の具合に合わせて食べるようにしたり、毎日飲んでいたお酒を徐々に減らし、最終的には週末だけ飲む形に変えていったり。
このようにして「何かしっくりこないな」という違和感を、日常生活の中で感じ取れるか。そして、感じ取った違和感に目を向けて、具体的に行動が取れるかが人生を左右します。ここからはポイントごとに説明いたします。
ポイント① “違和感”を無視しない、放置しない
丈夫に産んでくれた両親のおかげもあり、今までさほど自分の身体について考えたことはありませんでした。人間ドッグを受けたのもこれが初めてです。だからこそ、この違和感を解消したい、もっと言えば「自分に自信を持ちたい」と思いました。
ポイント② “違和感”とは逆のハッピーな自分をイメージして、そうなるように行動する
自信を持っているとはどんな状態だろうか。それはお腹もスッキリしていて、生活の不安もなく、健康を意識・実践している状態と考えました。そうして“違和感”と感じたことの全く逆のイメージを追って、具体的に変えていきました。
こうした変化によって、実は人生の大きな変化や流れに乗っていくことができます。そう“違和感”というシグナルは、人生が変わる前触れでありお知らせなのです。だからこの“違和感”をネガティブではなくポジティブに捉えてほしいのです。
ポイント③ “違和感”に抵抗するのではなく感謝をする
違和感のシグナルを感じたら「あ、人生が変わる時が来たのかもしれない」とポジティブに捉えてください。神様に対しても「ありがとうございます。この違和感のおかげで人生を変えられます」というように喜びと感謝の気持ちを持つと、それだけでもかなり人生が変わると思います。
私たちの脳は変化が嫌い、だけど人生には変化が必ず訪れる
とある方から聞いた話です。
人生って今まで通りにいかなくなる時が必ずやってくる。この世にある生きとし生ける全てのものは常に変化をしている。しかし私たちの脳は変化を嫌い、このままの状態をキープしようと思考しているのです。だけど変化はやって来る。だから変化のシグナルを脳は“違和感”と捉えるのです。
とすると脳が“違和感”を感じたときは、変化のお知らせ、成長進化のチャンスとも言えるのです。だとすれば、このシグナルを見逃すなんてもったいないですよね。
人生が変わる時、大きな出来事・サインの前に違和感・シグナルは出ている
私たちの人生は必ず今まで通りにいかなくなる時が訪れます。「その時」が来たという知らせは、以前お伝えしたような大きなサインで来ることもあれば、今回お伝えしたように些細な違和感という場合もあります。
このことを覚えていただき、日常の中で起こる些細な違和感、人生が変わりますよというシグナルを見逃さないようお過ごしください。そしてもし違和感を感じたら、なぜその違和感を感じるのか、その違和感を解消するためにはどうしたらよいかを考え、実行してみてください。
コロナ禍で非常にきゅうくつな世の中になっていますが、これも違和感のかたまりかもしれないですよね。でも、この違和感をネガティブに捉えるか、解消する方法を考えていくかどうかで、人生が大きく変わっていきます。
それが令和という大きな時代の変化に乗るコツでもありますので、ぜひ違和感というシグナルを見逃さないでくださいね。
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