皆さんは、体調大丈夫ですか？
体調不良というのは、生き方が何か偏っているか、不自然だということを示しているのです。
そのゆがみを正すために起こるのが病。風邪をひくって、実はとても大事なことなんですよ。生き方を正すために、必要なのです。
また不調を起こしている場所にはそれぞれカラダからのメッセージがあります。
だるい
原因：エネルギー不足
対処法：食生活の乱れ・睡眠不足が主な原因ですので、栄養のある食事をいただいて、ゆっくり休んでください。
のどの痛み
原因：言いたいことが言えていない・言いたくない
対処法：言えなかったことを書きだして、捨ててください。例えばトイレットペーパーに書いて水に流す方法も有りです。
鼻づまり
原因：泣きたい・感じたくない
対処法：涙の代わりに鼻が詰まっているのだとしたら、映画や音楽・スポーツで感情を解放しましょう。
頭痛
原因：考えすぎ
対処法：考えるのをやめる。そしてお腹を時計回りにゆっくりさすってください。そうすると頭のエネルギーが下にさがってきます。
腹痛
原因：ため込みすぎ
対処法：その場で解決する。そして頭痛の対処法と同じくお腹をゆっくりさすり、白湯を飲んでデトックスしましょう。
映像で語るのを忘れてしまいましたが、発熱は、そこそこした方がいい。免疫力がアップしますし、身体が緩みます。その風邪を薬で押さえてしまうことが、実は、大きな病気へつながっていくこともあります。
でも、風邪はつらいですもんね。どうぞ、お体ご自愛くださいね。
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