断捨離は目に見える場所だけでは不十分!脳の断捨離で頭をクリアに

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前回、2021年が目の前に近づいてきた今だからこそ、2020年中にやっていただきたいことをお伝えしました。断捨離は進んでいますか?

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実は、断捨離は目に見える場所だけでは不十分。目に見えない世界を断捨離することもとっても大事なのです。

今回は、なかなか自分ではわからない、私たちの頭の中の断捨離についてのお話です。

思考というのは、やっかいです。自分の意思で何とかできるものではありません。時に落ち込み、時に暴走し、本当の私からは遠ざかってしまう可能性があります。

そこで大事なのは、思考から出来る限りネガティブを取り除くこと。溜まりに溜まったネガティブを掃除することです。

この掃除は、ある意味、ネガティブな過去を浄化し、ポジティブに書き換えるものでもあります。

ブレインエネマ。

水に流す。ここが大きなポイントなのかなと思っています。
ネガティブな過去を、出来なかった自分を許すことなのだと思うのです。

月末、年末。どうぞ、ことあるごとにやってみてください。
感じ方、見方が大きく変わっていくことでしょう。

そして、2021年の新しい気を受け取ってくださいね。

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